Uma nova pesquisa na Europa revelou que os idosos geralmente vivem mais e com mais saúde do que a geração anterior.
Hoje, os jovens de 75 e 80 anos na Finlândia parecem estar física e mentalmente mais aptos do que há 30 anos.
Nas últimas décadas, a expectativa de vida humana aumentou extraordinariamente. A pessoa média nascida na década de 1960 vivia cerca de 52 anos – na Finlândia, eles agora podem esperar viver mais de 80 anos.
O que está menos claro é quantos desses anos extras são passados com boa saúde, com funções mentais e físicas relativamente boas.
Afinal, uma vida mais longa não significa necessariamente mais tempo de qualidade, e alguns cientistas temem que “anos estão sendo adicionados às nossas vidas”, enquanto “a vida não está sendo adicionados aos nossos anos”.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) introduziu recentemente uma nova métrica conhecida como expectativa de vida em saúde (HALE).
É um bom passo para uma população global que envelhece rapidamente, mas é difícil encontrar uma maneira de medir uma vida saudável e funcional na velhice.
Assim, pesquisas atuais sobre se a expectativa de vida está ligada a uma melhor saúde física e mental apresentaram resultados inconsistentes, e muitos desses estudos são baseados em autoavaliações.
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Mesmo a pesquisa que usa medições objetivas forneceu resultados incertos. Enquanto as grandes, de base populacional estudos na Europa força show de músculo é pior hoje entre os idosos do que era no passado, outros estudos têm mostrado aderência, velocidade de caminhada, e função cardiovascular melhorou.
Nas pesquisas atuais as pessoas de 75 e 80 anos teve melhor desempenho em todos os testes.
Repetindo os mesmos testes físicos e mentais feitos há 28 anos, os pesquisadores descobriram que as pessoas de 75 e 80 anos de hoje mostram melhorias marcantes e significativas na força de preensão, velocidade de caminhada e expiração forçada.
Ainda não sabemos por que isso acontece, mas os autores ofereceram várias explicações possíveis.
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O grupo anterior de pessoas mais velhas nasceu quando a Finlândia ainda era uma região agrícola subdesenvolvida do império russo, o que significa que as crianças provavelmente tinham uma nutrição mais pobre e eram mais propensas a trabalhar desde cedo.
À medida que cresciam, eles vivenciaram uma guerra civil e duas guerras mundiais, uma das quais eles podem ter participado.
A coorte mais recente, que incluiu 726 participantes, geralmente teve uma criação mais estável, e isso pode ter algo a ver com sua maior altura e peso, o que é um sinal de boa nutrição e desenvolvimento.
Com toda a probabilidade, argumentam os autores, os resultados são uma combinação de melhor educação, maior oportunidade econômica e maior atividade física e nutrição.
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Traduzido e adaptado por equipe Saibamais
Fonte: ScienceAlert
