Adiar trabalhos importantes até o último momento, a procrastinação, é um comportamento bem conhecido, mas a “precrastinação” pode ser igualmente perigosa.
Quer gostemos ou não de admitir, estamos todos familiarizados com a procrastinação: aguardando até o último minuto para acompanhar tarefas urgentes, geralmente levando a trabalhos incompletos ou incompletos.
O antídoto – embora seja mais fácil falar do que fazer – é simplesmente começar suas tarefas mais cedo, muito antes do tempo limite para que seu trabalho reflita todo o seu potencial.
Mas em sua busca para vencer a procrastinação, é possível ir longe demais?
David Rosenbaum, professor de psicologia da Universidade da Califórnia, Riverside, certamente pensa que sim. Sua pesquisa concentra-se nos perigos da “precrastinação”, a tendência de se precipitar rapidamente nas tarefas. Isso pode resultar em uma despesa de esforço desnecessário que pode ser evitado com um pouco de planejamento – em outras palavras, a pressa desperdiça.
Ao contrário de um procrastinador, que pode deixar uma caixa de entrada cheia de e-mails intocados até o dia seguinte, um precrastinador lê e responde a cada um deles logo de manhã. Mesmo que eles saibam que a maioria dos e-mails não é importante, eles escolheriam eliminá-los o mais rápido possível.
Em alguns casos, isso pode significar esgotar a preciosa energia necessária para uma tarefa mais urgente posteriormente.
Então, por que as pessoas precrastinam?
Rosenbaum diz que, para a maioria, é difícil resistir à busca das frutas mais baixas.
Se algo está imediatamente disponível para você, você está instintivamente conectado a isso. Pense no doce fascínio de amostras grátis de alimentos no mercado. Da mesma forma, quando você conclui tarefas simples de curto prazo, tem menos uma coisa em que pensar:
“Eu posso concluir isso em cinco minutos. Por que não cuida disso agora?”
Traços de personalidade, como consciência, vontade de agradar e alta energia, podem prever comportamentos de precrastinação, diz Rosenbaum, mas o impulso evolutivo por trás deles é universal.
A verdadeira desvantagem da precrastinação ocorre quando, na pressa de terminar, você encontra uma chance naturalmente maior de fazer seu trabalho de maneira incompleta ou imprecisa. No caso de e-mails, às vezes, a espera de responder pode mostrar respeito por uma reflexão cuidadosa sobre a conveniência, principalmente se o conteúdo da mensagem for emocional.
Traduzido e adaptado por equipe Saibamais.
Fonte: BBC Worklife.