Após nove meses de pandemia de coronavírus, o clima está esfriando. O Dia de Ação de Graças e o Natal estão no horizonte.
Naturalmente, muitos americanos ficarão tentados a se misturar em ambientes fechados com amigos e familiares.
Formar “bolhas sociais” – pequenos grupos que concordam em passar algum tempo juntos em ambientes fechados, exclusivamente entre si – pode ser a maneira mais segura de fazer isso.
Mas especialistas em saúde pública dizem que a abordagem ainda é um tanto arriscada, visto que os EUA estão observando um número recorde de novos casos de coronavírus.
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Quanto mais rígidas as restrições do grupo da bolha, porém, mais esse risco diminui.
Dicas para ter um ciclo social seguro
Existem algumas estratégias para manter esse risco baixo:
1. Mantenha sua bolha pequena.
Em um cenário ideal, os especialistas recomendam evitar o contato próximo e interno com qualquer pessoa fora de sua casa. Se você decidir expandir sua bolha, o mínimo de famílias possível ainda é o melhor.
2. Quarentena por duas semanas antes.
Os sintomas do coronavírus podem levar até 14 dias para se manifestar depois que uma pessoa é infectada, portanto, os especialistas recomendam esperar duas semanas antes de formar uma bolha para garantir que todos os membros estejam livres dos sintomas.
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Durante esse tempo, todo o grupo deve evitar atividades não essenciais.
3. Mantenha as janelas abertas.
As reuniões ao ar livre são geralmente mais seguras do que as internas, mas são menos viáveis durante o inverno. A segunda melhor opção, dizem os especialistas, é manter uma sala bem ventilada.
4. Máscaras e distanciamento social ainda são aconselhados.
Os especialistas concordam amplamente que as máscaras e o distanciamento social ainda devem ser aplicados dentro de uma bolha. Idealmente, as pessoas deveriam permanecer a 6 pés (2 metros) de distância, embora 4 pés (1 metro) de separação em um espaço apertado ainda seja melhor do que nada, disse Weisenberg.
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Usar máscaras, mesmo que apenas de vez em quando, pode ajudar a diminuir o risco do grupo.
5. Não se misture com indivíduos vulneráveis.
Como as bolhas ainda apresentam algum risco, os especialistas não recomendam formá-las com pessoas idosas (geralmente com mais de 60 anos), mulheres grávidas ou pessoas com problemas de saúde pré-existentes, incluindo obesidade, hipertensão e diabetes.
Traduzido e adaptado por equipe Saibamais
Fonte: ScienceAlert
