Estudo encontra um fator chave que faz alguns amigos se sentirem mais solidários do que outros

Se seus amigos também são amigos, você pode se sentir mais apoiado quando os tempos ficarem difíceis.

De acordo com um novo estudo de psicologia, quanto mais próximo e mais interconectado alguém pensa que um grupo social é, mais eles vêem essa camarilha como uma rede de segurança na vida.

Criar e manter amizades fortes, seja com colegas, colegas ou membros da família, é uma das coisas mais importantes que um ser humano pode fazer por sua saúde.

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(Matheus Ferrero / Unsplash)

Estudo após estudo descobriu que a solidão simplesmente não é bom para você. Uma meta-análise de 2015, que incluiu mais de 3,4 milhões de pessoas em 70 estudos, descobriu que a ausência de conexão social trazia o mesmo risco para a saúde que fumar até 15 cigarros por dia. E isso era verdade para pessoas de todas as idades.

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Por outro lado, ter relacionamentos fortes está vinculado a uma expectativa de vida mais longa e, no que diz respeito a comportamentos saudáveis, exercitar os músculos da amizade parece rivalizar com o exercício.

Investigando ainda mais essa conexão, os psicólogos conduziram dois estudos online. 

O primeiro era um questionário controlado, que pedia a 339 pessoas para listar oito indivíduos em suas vidas a quem eles poderiam pedir apoio.

Os participantes foram então questionados sobre quanto apoio eles esperavam receber de cada amigo ou membro da família, em uma escala de 1 a 7, e quão próximas suas escolhas eram entre si, em uma escala de “eles não se conhecem” para “extremamente perto”.

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Foto: (Reprodução/ Internet).

Calculando a densidade dessas redes sociais, os pesquisadores descobriram que aquelas com grupos sociais mais restritos deveriam receber mais apoio de seus amigos.

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Para cavar um pouco mais fundo, os autores desenvolveram um segundo estudo online, onde 240 participantes foram solicitados a listar quatro amigos não próximos um do outro e quatro amigos próximos um do outro.

Metade dos participantes foi então solicitada a imaginar ir ao grupo coeso para obter ajuda, e metade imaginou ir ao grupo de amigos menos conectados para obter ajuda.

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Foto: (Reprodução/ Internet).

No final, foi do grupo unido que os participantes pensaram que receberiam mais apoio.

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Claro, isso não diz nada sobre o suporte real que alguém receberia em tempos reais de dificuldade. Mas, estranhamente, psicólogos descobriram que a percepção de apoio de uma pessoa às vezes pode ser um indicador mais forte de seu bem-estar. 

O estudo foi publicado no Social Psychology Quarterly .

Traduzido e adaptado por equipe Saibamais
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Fonte: ScienceAlert